فراشة رمضان ٢٠٢٣ لخسارة الوزن
ليش فراشة رمضان ٢٠٢٣ غير ؟
⁃ ممكن تنزل ١٠ كيلو و اكثر التزام التام بالبرنامج الغائي و الصيام الاسلامي و المتقطع و الالتزام بالمكملات و الحركة الجسدية تضمن نزولك بسهولة و بدون تعب .
⁃ البرنامج مساعد علاجي لكل من التالي عملية الهضم و السيبو و القولون العصبي و الانتفاخ و تكيس المبايض و السكري و الدهون الثلاثية .
⁃ البرنامج يضمن نزول وزنك بدون حرمان مع وصفات لذيذة و مشبعة و الاحساس بالطاقة .
⁃ البرنامج يتضمن متابعة بشكل يومي مع اخصائية التغذية نور الطحان .
⁃ مجموعة الوتساب للتحفيز للاناث فقط لمتابعة وجباتكم و مشاركتكم بنشاطات و معلومات تحفزكم على الاستمرارية و تذكيركم بالهدف بشكل ممتع و مفيد .
⁃ برنامج التغذية متوفر كيتو و لو كارب و سعرات بعد الاشتراك يتم التواصل معك من قبل اخصائية التغذية نور الطحان و يحدد البرنامج الانسب لك .
Nagham Katola (عميل موَثَّق) –
برنامج جيد من كل النواحي
ATHBA abid (عميل موَثَّق) –
البرنامج كلش حلو ومنوع وعاشة ايد نور الحلوة على هذا البرنامج الحلو
مجهول (عميل موَثَّق) –
نظام غذائي متكامل ومتابعه مع نور ودايما موجوده بجمبي شنو م احتجت تنصحني
مجهول (عميل موَثَّق) –
نور مبدعة والحمية ممتازة جدا .. للتطوير انصح نقيسم طريقة عمل الوجبة لقسمين .. قسم المكونات ومقاديرها وايضا قسم طريقة الطبخ
اقترح بتنوع الوجبات اكثر .. لوحظ انه اغلب الاكل شامي وعراقي في وصفات رمضان .. وكان يخلو من الاطباق الخليجية والاسيوية والايطالية ..
Hadiya Al fahad (عميل موَثَّق) –
شهادتي فيج مجروحه .. بالنسبه للجداول الغذائيه اكثر من رائعه ومرتبه وواضحه .. وبالنسبه للتعليمات في تجدد دائم وتحفيز مستمر ، اما المجموعه المشاركه كلنا عائله واحده وحبيبتي نور صديقة الكل ( انسانه ورده)
واخير شي اكيد وطبعا في نزول بالوزن .. اشكرج نور على جهودج ووقت ووجودج بينه مثل اختنه وصديقتنه
مجهول (عميل موَثَّق) –
كل شي تمام و سهل مع نورا
Manar (عميل موَثَّق) –
نظام فراشة رمضان هو نظام رائع و متعوووب عليه.. و الأحلى هو التواصل اليومي بين نور و جميع المشتركات سواء ع الجروب أو الخاص
اشتركت و ماندمت و أكيد راح أجدد لغاية أوصل الهدف
RAGHAD (عميل موَثَّق) –
I had the pleasure to do the ramadan butterfly program with Noor. The recipes are very delicious, lots of options and varieties. Every day a different recipe and she does a follow up weekly and daily answers any questions that comes up. We also have the whatsapp group which is amazing to support/ help each other.
One thing I would suggest is to add the oven degree and the cooking time to recipes.
Lots of love Noora you did a great job and definitely will subscribe for other programs
Manal (عميل موَثَّق) –
The diet is well-planned; easy to follow and contains lots of great meal plans and Noor was always available to answer all the questions.
Fatima A. (عميل موَثَّق) –
اشتركت في برنامج سمبتيكات رمضان لو كارب وما توقعت انه ينزل وزني لانه دايما كيتو بس وصفات روعه ومافي جوع